Wie zwei Normalos (ja, wirklich!) die Form ihres Lebens fanden – und jetzt dich coachen.
„Andreas & Andrea – seit 28 Jahren verheiratet, Eltern von drei Nervensägen (…äh, wunderbaren Kindern!) und Gründer von TheOlderTheGreater.
Aber hier geht’s nicht um uns.
Sondern um dich – und die Frage: „Warum fühlt sich Älterwerden oft wie ein Abstieg an… obwohl es ein Upgrade sein könnte?“
„2010: Fitness-Frust mit 40+
Die Routine: Gym, Gewichte, Gehetze. Doch plötzlich…
✔ Keine Energie mehr nach dem Workout – nur Erschöpfung.
✔ Rücken & Gelenke machten Zicken.
✔ Diese fiese Stimme: „Vielleicht bist du einfach zu alt?“
Dann der Gamechanger:
Ein Zufalls-Workout mit Körpergewicht im Park. Keine Geräte. Nur wir, Schwerkraft – und das Gefühl, endlich wieder lebendig zu sein.
„Der Körper ist die beste Hantel.“
Was wir lernten:
✔ Mit 50+ Klimmzüge? Möglich – wenn’s smart trainiert wird.
✔ Schmerzen ≠ Normalzustand. Beweglichkeit lässt sich zurückerobern.
✔ Mentaler Boost: Wer körperlich wächst, wird im Kopf unaufhaltbar.
(Fun Fact: Unser erstes „Studio“ war unser Wohnzimmer – die Kinder haben sich kaputtgelacht.)
„Weil wir den Bullshit durchschaut haben.“
New Move Concept: Unser erstes Programm – heute das Herzstück eures Trainings.
„Von Deutschland bis Bali: Fitness kennt keine Grenzen.“
(Ja, wir haben uns blamiert. Nein, wir bereuen nichts.)
„Transformationen, die uns Gänsehaut geben.“
Eure Stories sind unser Treibstoff:
Deine Reise beginnt hier. 💌
Oder willst du erst mehr sehen? [Hier] unser peinlichstes Workout-Video (2012, bitte nicht teilen!).