Bewegung macht Spaß…

…und die Ergebnisse glücklich!

 

Exklusive Vorteile zusätzlich zum Training:

 • Kostenfreie Experteneinschätzung mehr als 60 Minuten

 • Kostenfreies Probetraining

 • Kostenfreies Videotraining: Grundlagen einer optimalen Körperhaltung

 • incl. Vorher-Nachher-Foto

 

 

.

Unsere Konzepte

new move concept

Fragst du dich, welches Training am besten zu dir passt? Willst du nicht nur das EINE tun, während das ANDERE hinten rüber fällt? Und willst du sicher sein, dass du deine Übungen richtig ausführst?

Effektives Training braucht dieses Fundament: Muskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Gleichgewicht stabilisieren, Haltung verinnerlichen, optimale Bewegungsabläufe automatisieren (=Zusammenarbeit mit dem Gehirn) – und am Ende auch noch mit Spaß bei der Sache sein und BLEIBEN!
Das alles auf einmal klingt unmöglich, stimmt’s? Ist es nicht!
Unsere Passion ist dein Glück: Wir wollen nämlich selbst auch gerne gleich „mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen“! Deswegen bekommst du im new move concept alle diese Komponenten auf einmal – und um dein neues Spiegelbild und deine starke Ausstrahlung musst du dich nicht mehr sorgen. Das schaffst du automatisch!

2x 60 Min./Woche – Termine nach Absprache.
Trainer: Andrea, Andreas

inhouse & online

active reload

Was, wenn du zum Training gehst und nicht weißt, was genau dich erwartet, aber du dir sicher bist, dass du dich danach großartig fühlst und Bäume ausreißen könntest? Eigentlich könnte ich jetzt aufhören, denn es ist alles gesagt. Dieses Training ist flexibel, überraschend und fordernd und damit die Garantie dafür, dass sich dein Stress in Luft auflöst. In 60 Minuten holen wir in einer kleinen Gruppe alle Energien zurück, die du verbraucht hast. Außerdem aktivierst du mit diesem Training einen Nachbrenneffekt, der dir z. B. beim Joggen fehlt.

sonntags 18.00 Uhr
mittwochs 19.00 Uhr
Trainer: Andreas

inhouse

animal moves

Wenn man von der Natur nicht lernen darf, von wem dann? Animal Flow ist viel mehr, als nur Bewegungen von Tieren nachzuahmen. Es ist eher die Motivation, das Ursprüngliche, was in Tieren noch geblieben ist, wieder hervorzuholen und auf den menschlichen Körper anzuwenden. Egal, welches Training du bisher vielleicht gemacht hast, Animal Flow ist anders. Aus anfangs noch einzelnen Bewegungen entstehen nach und nach sensationelle Abläufe (Flows). Den Spaß und das Gefühl, welches entsteht, wenn eine Gruppe solche komplexen Abläufe zusammen ausführt, ist unbeschreiblich. Du entwickelst so schnell neue Fähigkeiten, dass du es kaum glauben wirst. Flows kann man nicht beschreiben, Flows muss man erleben.

mittwochs 17.30 Uhr
Trainer: Andreas

inhouse & online

personal training

Ist es nicht ein ungeschriebenes Gesetz, dass man die Ziele, die man sich setzt, auch erreichen will? Genau um das sicherzustellen, gibt es unser Personal Training. In deiner Trainingszeit sind wir zu 100 % ausschließlich für dich da. Für Fehler im Training bleibt kein Raum. Du kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren. Den optimalen Plan für deine Bedürfnisse erstellen wir und wir kümmern uns auch ständig darum, dass dieser angepasst wird. Du hast besondere Ziele oder Ziele, die sich nur schwer mit deinem beruflichen Alltag verbinden lassen? Dann sprich uns an, denn mehr Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an deine Wünsche wirst du sonst nicht bekommen.

nach Vereinbarung
Trainer: Andrea oder Andreas

inhouse, outdoor & online

firmenfitness

Egal ob vor Ort in der Behörde, direkt im Betrieb oder als Online-Maßnahme – effektiv eingesetzt, liefert ein betriebliches Gesundheitsmanagement unzählige Vorteile. Deshalb steht es zurecht immer weiter oben auf der Prioritätenliste zahlreicher Behörden und staatliche Betriebe.

An Nummer 1 aller Maßnahmen steht immer die Verhaltensprävention. Wir setzen genau hier an und bieten ein modernes und effektives Programm für Ihre Behörde oder ihren Betrieb. Flexibel und effizient sorgen wir für einen nachhaltigen Erfolg bei Ihren Mitarbeitern.

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter steht immer an erster Stelle? Dann fragen Sie gerne nach, was wir Ihnen bieten können.

nach Vereinbarung
Trainer: Andrea oder Andreas

inhouse & extern

Kundenstimmen

Das ich nach so kurzer Zeit so ein Ergebnis erzielen werde, hätte ich nicht erwartet…

Ich musste und wollte etwas für mich tun, denn in der letzten Zeit hatten sich ein paar unerwünschte Speckröllchen angesiedelt. Das Programm von Andrea „Die stabile Mitte“ versprach viel und so machte ich Nägel mit Köpfen. Zwei Mal pro Woche für je 60 Minuten wurde in einer kleinen Gruppe trainiert. Das ganze 12 Wochen lang. Es war anstrengend und nach recht kurzer Zeit merkte ich eine Veränderung. An meiner Figur und meiner gesamten Körperhaltung. Das ich nach so kurzer Zeit so ein Ergebnis erzielen werde, hätte ich nicht erwartet. Ich bin mega zufrieden und werde die Übungen weiter in meinem Alltag beibehalten. Top! Vielen Dank Andrea, für diese wunderbare Erfahrung.

Vicky Janssen

Geschäftsführerin, New Life Academy

Die neu gewonnene Stabilität hilft mir auch bei anderen Sportarten wie z.B. joggen.

Ich trainiere seit ca. einen halben Jahr bei Andrea und Andreas. Mein Körper fühlt sich kraftvoll an und meine Haltung hat sich sichtlich verbessert. Übungen die mir anfangs unmöglich schienen bekomme ich jetzt tatsächlich hin. Die neu gewonnene Stabilität hilft mir auch bei anderen Sportarten wie z.B. joggen. Danke an die beiden und natürlich an meine liebe persönliche Trainerin Magda. 

Marion Jeschke

In nur einem Termin die Woche habe ich wieder eine körperliche Fitness erreicht, wie schon seit Jahren nicht mehr…

Nachdem ich seit über 10 Jahren nur „Gelegenheitssportler“ war und mit immer mehr Knieproblemen nach 2 Kreuzbandrissen sowie Rückenschmerzen zu tun hatte, habe ich mich getraut und zum Training bei Andreas angemeldet. In nur einem Termin die Woche habe ich wieder eine körperliche Fitness erreicht, wie schon seit Jahren nicht mehr. Alles ohne Hanteln oder Geräte, fast alles nur mit dem eigenen Körpergewicht! Und das beste ist: die Knie- und Rückenschmerzen sind weg. Diesen Zustand kenne ich seit Jahren nicht mehr! Und ganz nebenbei macht es auch noch Spaß bei Andreas 😉 

Andree Kühnel

LOS GEHT`S

Starte jetzt deine eigene Transformation mit new move concept. Klicke auf den Button und hol dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch - incl. Probetraining, wenn du magst - um mehr Details zu erfahren. Wir freuen uns von dir zu hören!

15 + 8 =