„Für ihr Alter ist Emma in einem ungewöhnlich guten Zustand.“ Das war die Aussage unserer Tierärztin bei der letzten Untersuchung. Vor 1 ½ Jahren verkauften wir uns Haus und zogen in eine Mietwohnung. Im 1. Stock. Ich hatte die Befürchtung, dass unsere 11-jährige...
Wenn wir uns die Gelenke einmal anschauen, so wechseln sie in ihrer Aufgabe verlässlich ab: Knöchel, Hüfte, Brustwirbelsäule, Schultern, Handgelenke und der obere Halswirbel sind für Mobilität (M) da. Sie sollten also bestmöglich in alle Richtungen beweglich und...
An Leistungsfähigkeit. An Kraft. An Beweglichkeit. An Vertrauen in die Zukunft. An Vertrauen in meinen Körper. An Selbstvertrauen. An Selbstbewusstsein. An Ausstrahlung. An Selbstliebe. Ach so, du dachtest, auf der Waage? Ja, das eindeutig auch. Aber das...
Es gibt diesen einen Moment, meinen „Badenwannen“-Moment, der rückblickend der wichtigste Wendepunkt in meinem Leben ist! Nämlich vom „überzeugten“ Sportmuffel zum Bewegungsfan und Dranbleiber. Ich war schon über 30, Mutter von 3 Kindern und...
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