Unser Blog
Man ist nur gut in dem, was man tut!
Sich körperlich zu fordern, ist absolut alternativlos für ein gutes, schmerzfreies Leben. Hier siehst du einen kleinen Ausschnitt aus meinem eigenen Training mit unserem new move concept (2/4, im Zeitfraffer ?) - Alle Gelenke werden in allen Bewegungsmöglichkeiten...
„Eigentlich ist das hier gerade eine ziemlich günstige, sofort verfügbare Therapiestunde.“
Manchmal kommt mir das so aus meinem Mund raus, während der Trainingseinheiten. Meine Teilnehmerinnen schmunzeln nickend.Wir lachen dann gemeinsam und wissen: Da ist echt was dran! Sich mal nur um sich kümmern. Mal auf etwas ganz Neues konzentrieren (müssen). Mit...
„Die Macht der Gewohnheit“
...kann man doch für sich nutzen! Meist ist dieser Spruch für eher nicht so positive Verhaltensmuster gemeint, stimmt's? Aber wie alles, haben auch Gewohnheiten zwei Seiten der Medaille. Und das kann man für sich zum Vorteil machen. Neue Gewohnheiten zu festigen,...
Mein (früherer) Angstgegner: Liegestütz!
Die Lösung wurde zu meinem Problem!
Vor Jahren entdeckte ich, was die Osteopathie für mich tun konnte. Auf Rezept bitte wieder alles gut machen und dann ging's mir wieder blendend. Für eine Weile. Die Abstände wurden kürzer. Die Jagd nach dem nächsten Rezept schwieriger. Die Beschwerden schlimmer. Ich...
